Soulmio blog o duševním zdraví
Soulmio blog o duševním zdraví
Mental Wellness Days již 7. a 8. dubna 2021
Není velkým překvapením, že se péče o duševní zdraví a naši mentální pohodu v posledních měsících stala mnohem důležitějším, ale také diskutovanějším tématem, než tomu doposud bylo.
Sebeláska - jak ji pěstovat a rozvíjet
Hodně mi píšete, že vás inspiruji drajvem, elánem a energií. Co píšu já vám? Že se těším na vzájemnou inspiraci. A co dostávám zpět? "No, ale já jsem taková obyčejná." Naprostý nesmysl. Nikdo není obyčejný!
8 firem, které berou well-being vážně
Péče o firemní well-being už nestojí v temném stínu excelovských tabulek s byznysovými výsledky a výkazů odvedené práce. Stává se konkurenční výhodou a účinným nástrojem ke zlepšení efektivity a produktivity zaměstnanců.
Nejistota a extrémní vytížení syndromu vyhoření nahrává
Světová pandemie nemoci Covid-19 a s ní spojená opatření ovlivnila naši společnost opravdu razantně. Jak se s novou situací vyrovnává naše psychika? O tom jsme si povídali s Mgr. Marií Součkovou.
7 tipů pro lepší sebeorganizaci
Umění sebeorganizace možná přichází s věkem. Ale možná si jen potřebujeme uvědomit, že se náš vnitřní chaos velmi snadno přenáší do věcí a aktivit, které děláme.
Téměř tři čtvrtiny firem psychickou pohodu svých zaměstnanců neřeší
90 % zaměstnanců zažívá dlouhodobý pracovní stres, a přesto téměř tři čtvrtiny firem v České republice o psychickou pohodu svých lidí cíleně nepečují. Vyplývá to z druhé vlny průzkumu, kterou jsme realizovali v říjnu 2020 mezi českými zaměstnanci.
Co může udělat firma pro well-being svých lidí?
Psychická pohoda lidí je velmi důležité, ale poměrně nové téma. Před pár lety se well-being ve firmách řešil úplně minimálně. Firmy nevěděly jak toto téma uchopit a orientovaly se pouze na výkon, nikoli na firemní atmosféru nebo aspekty vytvářející psychickou pohodu lidí.
Videa z Mental Wellness Days 2020
Listopadové Mental Wellness Days 2020 jsou za námi a my jsme moc rádi, že jsme si tenhle online formát mohli společně s vámi poprvé vyzkoušet. Všechny webináře najdete v dnešním příspěvku. Pěkně pohromadě. Můžete se k nim kdykoliv vracet a pokud jste je ještě neviděli, doufáme, že z nich načerpáte spoustu inspirace a užitečných tipů.
Nejste ve vztahu šťastní? Změnit to může párová terapie.
Partnerství a manželství si v průběhu let prochází nejrůznějšími obdobími. A samozřejmě i krizemi. Je to přirozené a obvykle jsme schopní se s nimi popasovat se ctí. Jsou ale situace, které už sami zvládnout nedokážeme a v ten moment může pomoci párová terapie. O té si dnes budeme povídat s naším psychologem a vztahovým terapeutem, PhDr. Markem Hoškem.
Pořádáme Mental Wellness Days 2020
Téma osobní produktivity a pracovní efektivity rezonuje celou naší společností. Chceme zvládnout víc, lépe a v kratším čase. Mluvíme o work-life balance. Používáme různé šikovné nástroje. Na co se ale často zapomíná, je naše vlastní psychika. Jenže právě psychická pohoda nám pomáhá správně rozvíjet sebe nebo svůj tým.
