Nejistota a extrémní vytížení syndromu vyhoření nahrává
Světová pandemie nemoci Covid-19 a s ní spojená opatření ovlivnila naši společnost opravdu razantně. Jak se s novou situací vyrovnává naše psychika? O tom jsme si povídali s Mgr. Marií Součkovou.
7 tipů na lepší sebeorganizaci
Umění sebeorganizace možná přichází s věkem. Ale možná si jen potřebujeme uvědomit, že se náš vnitřní chaos velmi snadno přenáší do věcí a aktivit, které děláme.
Téměř tři čtvrtiny firem psychickou pohodu svých zaměstnanců neřeší
90 % zaměstnanců zažívá dlouhodobý pracovní stres, a přesto téměř tři čtvrtiny firem v České republice o psychickou pohodu svých lidí cíleně nepečují. Vyplývá to z druhé vlny průzkumu, kterou jsme realizovali v říjnu 2020 mezi českými zaměstnanci.
Co může udělat firma pro well-being svých lidí?
Psychická pohoda lidí je velmi důležité, ale poměrně nové téma. Před pár lety se well-being ve firmách řešil úplně minimálně. Firmy nevěděly jak toto téma uchopit a orientovaly se pouze na výkon, nikoli na firemní atmosféru nebo aspekty vytvářející psychickou pohodu lidí.
Videa z Mental Wellness Days 2020
Listopadové Mental Wellness Days 2020 jsou za námi a my jsme moc rádi, že jsme si tenhle online formát mohli společně s vámi poprvé vyzkoušet. Všechny webináře najdete v dnešním příspěvku. Pěkně pohromadě. Můžete se k nim kdykoliv vracet a pokud jste je ještě neviděli, doufáme, že z nich načerpáte spoustu inspirace a užitečných tipů.
Nejste ve vztahu šťastní? Změnit to může párová terapie.
Partnerství a manželství si v průběhu let prochází nejrůznějšími obdobími. A samozřejmě i krizemi. Je to přirozené a obvykle jsme schopní se s nimi popasovat se ctí. Jsou ale situace, které už sami zvládnout nedokážeme a v ten moment může pomoci párová terapie. O té si dnes budeme povídat s naším psychologem a vztahovým terapeutem, PhDr. Markem Hoškem.
Pořádáme Mental Wellness Days 2020
Téma osobní produktivity a pracovní efektivity rezonuje celou naší společností. Chceme zvládnout víc, lépe a v kratším čase. Mluvíme o work-life balance. Používáme různé šikovné nástroje. Na co se ale často zapomíná, je naše vlastní psychika. Jenže právě psychická pohoda nám pomáhá správně rozvíjet sebe nebo svůj tým.
10 otázek pro: psycholožku Marii Součkovou
V dalším díle naší série "10 otázek pro" jsme si povídali o změnách ve firemním prostředí, motivaci lidí a o zjišťování pracovních kompetencí s psycholožkou, lektorkou a garantkou naší Wellbeing diagnostiky, Marií Součkovou.
Růstové nebo fixní myšlení. Jak máte nastavenou mysl?
Víte, co mají děti v jejich raném věku společného? Jejich mysl je nekonečná, doslova nezná hranice. Kromě toho, že se umí radovat z maličkostí, dokáží prožívat každou emoci podle sebe a žijí přítomností.
10 otázek pro: koučku a mentorku, Nikolu Šraibovou
V dnešních 10 otázkách vyzpovídáme další členku našeho Soulmio týmu, vztahovou koučku, Nikolu Šraibovou, která se v rámci workshopů a článků zaměřuje především na vylepšování vzájemné komunikace a nacházení emoční stability.
