Soulmio blog o duševním zdraví

Úvodní strana » Soulmio blog o duševním zdraví

Soulmio blog o duševním zdraví

  • Mental Wellness Days již 7. a 8. dubna 2021

    Není velkým překvapením, že se péče o duševní zdraví a naši mentální pohodu v posledních měsících stala mnohem důležitějším, ale také diskutovanějším tématem, než tomu doposud bylo.

  • Sebeláska - jak ji pěstovat a rozvíjet

    Hodně mi píšete, že vás inspiruji drajvem, elánem a energií. Co píšu já vám? Že se těším na vzájemnou inspiraci. A co dostávám zpět? "No, ale já jsem taková obyčejná." Naprostý nesmysl. Nikdo není obyčejný!

  • 8 firem, které berou well-being vážně

    Péče o firemní well-being už nestojí v temném stínu excelovských tabulek s byznysovými výsledky a výkazů odvedené práce. Stává se konkurenční výhodou a účinným nástrojem ke zlepšení efektivity a produktivity zaměstnanců.

  • Nejistota a extrémní vytížení syndromu vyhoření nahrává

    Světová pandemie nemoci Covid-19 a s ní spojená opatření ovlivnila naši společnost opravdu razantně. Jak se s novou situací vyrovnává naše psychika? O tom jsme si povídali s Mgr. Marií Součkovou.

  • 7 tipů pro lepší sebeorganizaci

    Umění sebeorganizace možná přichází s věkem. Ale možná si jen potřebujeme uvědomit, že se náš vnitřní chaos velmi snadno přenáší do věcí a aktivit, které děláme.

  • Téměř tři čtvrtiny firem psychickou pohodu svých zaměstnanců neřeší

    90 % zaměstnanců zažívá dlouhodobý pracovní stres, a přesto téměř tři čtvrtiny firem v České republice o psychickou pohodu svých lidí cíleně nepečují. Vyplývá to z druhé vlny průzkumu, kterou jsme realizovali v říjnu 2020 mezi českými zaměstnanci.

  • Co může udělat firma pro well-being svých lidí?

    Psychická pohoda lidí je velmi důležité, ale poměrně nové téma. Před pár lety se well-being ve firmách řešil úplně minimálně. Firmy nevěděly jak toto téma uchopit a orientovaly se pouze na výkon, nikoli na firemní atmosféru nebo aspekty vytvářející psychickou pohodu lidí.

  • Videa z Mental Wellness Days 2020

    Listopadové Mental Wellness Days 2020 jsou za námi a my jsme moc rádi, že jsme si tenhle online formát mohli společně s vámi poprvé vyzkoušet. Všechny webináře najdete v dnešním příspěvku. Pěkně pohromadě. Můžete se k nim kdykoliv vracet a pokud jste je ještě neviděli, doufáme, že z nich načerpáte spoustu inspirace a užitečných tipů.

  • Nejste ve vztahu šťastní? Změnit to může párová terapie.

    Partnerství a manželství si v průběhu let prochází nejrůznějšími obdobími. A samozřejmě i krizemi. Je to přirozené a obvykle jsme schopní se s nimi popasovat se ctí. Jsou ale situace, které už sami zvládnout nedokážeme a v ten moment může pomoci párová terapie. O té si dnes budeme povídat s naším psychologem a vztahovým terapeutem, PhDr. Markem Hoškem.

  • Pořádáme Mental Wellness Days 2020

    Téma osobní produktivity a pracovní efektivity rezonuje celou naší společností. Chceme zvládnout víc, lépe a v kratším čase. Mluvíme o work-life balance. Používáme různé šikovné nástroje. Na co se ale často zapomíná, je naše vlastní psychika. Jenže právě psychická pohoda nám pomáhá správně rozvíjet sebe nebo svůj tým.

Nezávazná schůzka

Už jen krok k objednání nezávazné schůzky zdarma! Vyplňte nám prosím dotazník a my se vám obratem ozveme s návrhy volných termínů.

Ochrana osobních údajů*

Pole označená * jsou povinná.